น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำใบเตย เย็นชื่นใจ พร้อมวิธีทำ

น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำใบเตย เย็นชื่นใจ พร้อมวิธีทำน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำใบเตย เย็นชื่นใจ พร้อมวิธีทำ อากาศช่วงนี้ร้อน หาเครื่องดื่มคลายร้อนกันดีกว่า แถมเกิดประโยชน์อีกด้วย ใบเตยเป็นสมุนไพรที่ให้ความชุ่มชื่นและดับกระหายได้ เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มง่ายๆและดับร้อนได้ดีเลยทีเดียว

อุปกรณ์ในการทำน้ำใบเตย

  1. ใบเตยสด 10 ใบ
  2. น้ำเปล่า 6 ถ้วย
  3. น้ำตาลทราย

วิธีทำน้ำใบเตย

  • ล้างใบเตยให้สะอาด แช่ด่างทับทิมหรือเกลือ 10 นาที
  • หั่นใบเตยตามขวางเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเเบ่งเป็น 2 ส่วน
  • เอาใบเตยส่วนหนึงโขลก หรือตำเอาน้ำออก กรองด้วยผ้าขาวบาง
  • ต้มน้ำให้เดือดใช้ไฟปานกลางใส่ใบเตยอีกส่วนต้มไปด้วย พอเริ่มน้ำสีเขียวก็ตักใบเตยออก แล้วเติมน้ำคั้นใบเตยลงไปเติมน้ำตาลทรายรอจนละลาย แล้วทิ้งไว้ให้เย็น ทานก็ใส่น้ำแข็ง

 

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s