น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำแตงโมปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์มากมาย

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำแตงโมปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์มากมายน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำแตงโมปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์มากมาย สำหรับใครที่อยากจะดื่มน้ำแตงโมปั่น มีวิธีทำง่ายมากๆ วัตถุดิบหาง่าย มาดูกันค่ะ

สรรพคุณของน้ำแตงโมปั่น

ในแตงโมมีสารอาหารมากมาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ทำให้เจริญอาหาร ช่วยในการย่อยอาหาร รักษาโรคไต บรรเทาอาการปัสสาวะอักเสบ ลดความดันโลหิต และยังสามารถลดความร้อนในร่างกายได้ด้วย ดื่มแล้วสดชื่นขึ้นมา

ส่วนผสมในการทำ

  1. เนื้อแตงโมแคะเมล็ดออก ทำให้ชิ้นเล็กๆ
  2. น้ำเชื่อม
  3. เกลือป่น
  4. น้ำต้มสุก
  5. น้ำแข็งบด

วิธีการทำน้ำแตงโมปั่น

  • ใส่เนื้อแตงโม น้ำเชื่อม เกลือ น้ำ และน้ำแข็งลงไป ปั่นให้เข้ากัน
  • รินใส่แก้ว แล้วน้ำไปตกแต่งก็ได้ ตามใจชอบ

 

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s