น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำกีวีปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์เพียบ

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำกีวีปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์เพียบน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ น้ำกีวีปั่น ทำง่ายๆ ประโยชน์เพียบ ขั้นตอนในการทำก็ไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบก็หาซื้อง่ายตามท้องตลาดทั่วไป สำหรับใครที่รักสุขภาพ ชมรายละเอียดน้ำกีวีปั่นได้เลยค่ะ

สรรพคุณและประโยชน์ของ น้ำกีวีปั่น

น้ำกีวีช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันโรคมะเร็งได้ สามารถสร้างคลอลาเจนให้กับผิว ต่อต้านเชื้อโรค และน้ำกีวียังมีวิตามินซี วิตามินอี สารต่อต้านอนุมูลอิสระ และมีสารอาหารเช่น โฟแลต แมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุสังกะสี

ส่วนผสมในการทำน้ำกีวีปั่น

  • กีวี 1 ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม
  • น้ำแข็งทุบ

วิธีทำน้ำกีวีปั่น

  1. เตรียมส่วนผสมให้เรียบร้อย
  2. นำกีวีล้างให้สะอาด ปลอกเปลือก หั่นให้เป็นชิ้นๆ และใส่ลงเครื่องปั่น
  3. ใส่น้ำเปล่า น้ำเชื่อมและน้ำแข็งลงเครื่องปั่น
  4. เสร็จแล้วเทใส่แก้ว พร้อมตกแต่ง สามารถนำไปทานได้เลย
Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s